จัดฟันแปรงฟันยังไง วิธีแปรงฟัน&ใช้ไหมขัดฟันขณะจัดฟัน คนจัดฟันต้องดู

จัดฟันแปรงฟันยังไง คำถามที่พบได้บ่อยในคนไข้ที่เตรียมจัดฟัน วิธีดูแลฟันขณะจัดฟันนั้นเป็นกระบวนการที่สำคัญมากๆ ในการดูแลรักษาเหงือกและฟันให้สะอาด การแปรงฟันอย่างถูกวิธี ใช้อุปการณ์ไหมขัดฟันแปรงซอกฟัน กำจัดเศษอาหาร เเละคราบหินปูน จะช่วยขจัดคราบจุลินทรีย์สะสมตามเครื่องมือจัดฟันของคุณได้ ลดผลเสียที่ก่อให้เกิดปัญหา ฟันผุ, กลิ่นปาก หรือ บางกรณีส่งผลกระทบกับการจัดฟันได้

จัดฟันแปรงฟันยังไง การแปรงฟันที่ถูกต้อง วิธีใช้ไหมขัดฟัน ขณะจัดฟัน
  • คนไข้ที่จัดฟันควรใช้แปรงสีฟันสำหรับจัดฟันโดยเฉพาะ แปรงซอกฟันเเละไหมขัดฟันแบบ Dental Floss ร่วมกันเพื่อขจัดเศษอาหารที่ติดตามเครื่องมือจัดฟันได้อย่างทั่วถึง
  • การแปรงฟันที่ถูกวิธี มีเทคนิคการปัดแปรงสีฟันตามเเนวฟัน ทั้งแนวฟันด้านใน ด้านนอก และฟันกราม
  • สิ่งสำคัญของการจัดฟันอยู่ที่การดูแลทำความสะอาดฟันหลังรับประทานอาหาร จะช่วยลดปัญหากลิ่นปาก ฟันเหลือง หรือฟันผุที่อาจเกิดขึ้นได้
จัดฟันแปรงฟันยังไง
หัวข้อสำคัญ วิธีแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันสำหรับคนจัดฟัน
  1. 1) ทำไมการแปรงฟันในคนไข้จัดฟันจึงสำคัญ
  2. 2) อุปกรณ์ทำความสะอาดฟันที่คนไข้จัดฟันควรมี
  3. 3) วิธีแปรงฟันขณะจัดฟันให้ถูกต้อง มีขั้นตอนดังต่อไปนี้สิ่งสำคัญที่คนจัดฟันจะต้องรู้ และ เตรียมตัวหลังจากที่ติดเครื่องมือจัดฟันคือ วิธีทำความสะอาดฟันอย่างถูกวิธี
    1. 3.1) ขั้นตอนที่ 1 แปรงวนรอบบริเวณเครื่องมือจัดฟัน
    2. 3.2) ขั้นตอนที่ 2 แปรงด้านนอกของฟัน โดยทำมุม 45 องศากับแนวฟัน
    3. 3.3) ขั้นตอนที่ 3 แปรงด้านในของฟัน ขยับขนแปรงไปมาตามแนวฟัน
    4. 3.4) ขั้นตอนที่ 4 ขยับแปรงเข้าออกตามแนวฟันกราม
    5. 3.5) ขั้นตอนที่ 5 ใช้แปรงซอกฟัน
  4. 4) ทำไมต้องใช้ไหมขัดฟันขณะจัดฟัน
  5. 5) วิธีใช้ไหมขัดฟัน ขณะจัดฟัน
  6. 6) การใช้แปรงซอกฟันสำหรับคนจัดฟัน
  7. 7) วิธีใช้แปรงซอกฟัน การทำความสะอาดฟัน สำหรับคนจัดฟัน
  8. 8) แปรงฟัน ตอนจัดฟันแล้วยังไม่สะอาด ต้องทำยังไง
  9. 9) FAQ คำถามเกี่ยวกับการทำความสะอาดฟันขณะจัดฟัน
  10. 10) สรุป จัดฟันแปรงฟันยังไง

ทำไมการแปรงฟันในคนไข้จัดฟันจึงสำคัญ

ขณะจัดฟัน การดูเเลความสะอาดช่องปากต้องอาศัยความพิถีพิถันมากกว่าปกติ โดยเฉพาะการจัดฟันแบบติดแน่น ส่วน แบร็คเก็ต (bracket) มีโอกาสสูงมากที่ พวกคราบจุลินทรีย์ รวมถึงเศษอาหารจะเข้าไปติดอยู่

การแปรงฟันสำหรับคนจัดฟันแบบติดเครื่องมือ ทันตแพทย์เเนะนำเทคนิคดูเเลความสะอาดฟันง่ายๆ เช่น

  • ควรเพิ่มเวลาในการแปรงฟันแต่ละครั้งให้นานขึ้น เป็นเวลาอย่างน้อย 5 นาที
  • เน้นการแปรงฟันให้ถูกวิธี
  • แปรงฟันอย่างน้อยวันละ 3 ครั้ง ช่วงเช้าตอนตื่นนอน หลังมื้ออาหารทุกมื้อ และก่อนนอน
    หลังรับประทานอาหาร
  • เริ่มจากใช้แปรงสีฟันร่วมกับไหมขัดฟันหรือ แปรงซอกฟันด้วย เพื่อปัดเศษอาหารออกมาให้หมด

อุปกรณ์ทำความสะอาดฟันที่คนไข้จัดฟันควรมี

  • แปรงสีฟัน แน่นอนว่าทุกคนทั้งคนทั่วไปและคนที่จัดฟันต้องมี แต่ แปรงสีฟันที่เหมาะสำหรับคนจัดฟัน ควรเป็นขนแปรงปลายเรียวแหลมมีร่องแบบ V shape เพื่อทำความสะอาดได้ดีทั้งเหงือกและฟัน

    แปรงสีฟัน ไหมขัดฟัน สำหรับคนจัดฟัน
  • แปรงซอกฟัน ควรเลือกขนแปรงที่ทำจากไนลอน ขัดมันนุ่ม มีพื้นผิวแปรงที่เรียบ ทันตแพทย์ของคุณอาจแนะนำแปรงสีฟันพิเศษสำหรับการจัดฟัน

    แปรงซอกฟัน เทคนิคการดูเเลฟันขณะจัดฟัน
  • ยาสีฟัน เลือกที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ ช่วยปกป้องฟันผุได้
  • น้ำยาบ้วนปาก ควรเลือกนำ้ยาบ้วนปากที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์และสารขจัดหินปูน เพราะคนที่จัดฟันมีหินปูนเกิดขึ้นได้ง่ายในช่องปาก
  • ไหมขัดฟัน ใช้ทำความสะอาดบริเวณซอกฟันได้ดีที่สุด ควรเลือกแบบเส้นไหมขนาดเล็ก แบน หรือใช้ไหมขัดฟันชนิดเคลือบขี้ผึ้ง เพื่อป้องกันความคม
  • ด้ามยึดไหมขัดฟัน เป็นอุปกรณ์ที่ช่วยยึดไหมขัดฟันแทนการใช้นิ้วมือควบคุมไหมขัดฟัน เหมาะกับคนที่ไม่ถนัดใช้ไหมขัดฟันทั่วไป หรืออ้าปากได้จำกัด

Tips การทำ Airflow ช่วยให้ฟันสะอาดแข็งแรงได้ระหว่างจัดฟัน»

วิธีแปรงฟันขณะจัดฟันให้ถูกต้อง มีขั้นตอนดังต่อไปนี้
สิ่งสำคัญที่คนจัดฟันจะต้องรู้ และ เตรียมตัวหลังจากที่ติดเครื่องมือจัดฟันคือ วิธีทำความสะอาดฟันอย่างถูกวิธี

ในการแปรงฟันสำหรับคนจัดฟัน ที่ต้องมีความเอาใจใส่ แปรงฟันอย่างสม่ำเสมอเพื่อกำจัดเอาเศษอาหารที่ตกค้างออกไปให้หมด ขั้นตอนการดูเเลความสะอาดฟันง่ายๆ มีดังนี้

วิธีแปรงฟันเเละการใช้ไหมขัดฟันขณะจัดฟัน

ระยะเวลาที่ต้องใช้ :

10

Minutes

ราคา:

165

THB

เครื่องมือที่จำเป็น:

– แปรงสีฟันสำหรับคนจัดฟัน

สิ่งที่ต้องมี?

– ยาสีฟัน

ขั้นตอนการแปรงฟัน การทำความสะอาดฟัน :

ขั้นตอนที่ 1 แปรงวนรอบบริเวณเครื่องมือจัดฟัน

การแปรงฟันที่ถูกต้อง วิธีแปรงฟัน จัดฟัน และใช้ไหมขัดฟัน สำหรับคนจัดฟัน ขั้นตอนที่ 1

แปรงบริเวณ Bracket (Ortodoncia) และลวดจัดฟัน วางขนแปรงบน Bracket ขยับและหมุนขนแปรงวนรอบ ๆ เหล็กจัดฟัน ในช่วงสั้น ๆ อย่างน้อย 5 ครั้งต่อซี่

ขั้นตอนที่ 2 แปรงด้านนอกของฟัน โดยทำมุม 45 องศากับแนวฟัน

การแปรงฟันที่ถูกต้อง วิธีแปรงฟัน จัดฟัน และใช้ไหมขัดฟัน สำหรับคนจัดฟัน ขั้นตอนที่ 2

แปรงด้านนอกของฟัน วางขนแปรงที่บริเวณคอฟันให้ขนแปรงจรดขอบเหงือก และทำมุม 45 องศากับแนวแกนฟัน ขยับขนแปรงไปมาในช่วงสั้น ๆ และปัดขนแปรงไปยังปลายฟัน

ขั้นตอนที่ 3 แปรงด้านในของฟัน ขยับขนแปรงไปมาตามแนวฟัน

การแปรงฟันที่ถูกต้อง วิธีแปรงฟัน จัดฟัน และใช้ไหมขัดฟัน สำหรับคนจัดฟัน ขั้นตอนที่ 3

แปรงด้านในของฟัน วางขนแปรงที่บริเวณคอฟันทางด้านในของฟันให้ขนแปรงจรดระหว่างขอบเหงือกและคอฟัน ขยับขนแปรงไปมาในช่วงสั้น ๆ และปัดขนแปรงไปยังปลายฟัน

ขั้นตอนที่ 4 ขยับแปรงเข้าออกตามแนวฟันกราม

การแปรงฟันที่ถูกต้อง วิธีแปรงฟัน จัดฟัน และใช้ไหมขัดฟัน สำหรับคนจัดฟัน ขั้นตอนที่ 4

แปรงด้านบดเคี้ยว วางขนแปรงบนด้านบดเคี้ยว ขยับแปรงเข้าออกตามแนวฟันกราม เพื่อทำความสะอาดด้านบดเคี้ยวของฟันการใช้ไหมขัดฟัน

ขั้นตอนที่ 5 ใช้แปรงซอกฟัน

จัดฟัน แปรงฟัน ยังไง

ใช้แปรงซอกฟันเพื่อปัดเอาเศษอาหารที่ติดค้างอยู่

ข้อมูลที่ควรรู้เกี่ยวกับ การจัดฟัน

techniques for orthodontics ดูเเลฟันขณะจัดฟัน จัดฟันแปรงฟันยังไง
เทคนิคดูเเลฟันขณะจัดฟัน

กำจัดเศษอาหารที่ติดอยู่ตามแบร็คเก็ต (Dental Braces) ออกให้ทั่วถึง นอกจากการใช้แปรงสีฟันสำหรับคนจัดฟัน แปรงรอบๆเครื่องมือจัดฟัน ร่วมกับการใช้ไหมขัดฟัน แปรงขัดซอกฟัน เเละ waterpik เพื่อช่วยชะล้างเศษอาหารต่างๆออกมาได้ง่ายขึ้น

จัดฟันแปรงฟันยังไง
จัดฟัน แปรงฟัน ยังไง

ทำไมต้องใช้ไหมขัดฟันขณะจัดฟัน

การแปรงฟันเพียงอย่างเดียว ไม่สามารถทำความสะอาดซอกฟันได้อย่างสมบูรณ์ คุณควรใช้ไหมขัดฟันชนิดพิเศษสำหรับการจัดฟัน (Dental floss/ Super floss) มีลักษณะเป็นเส้นที่มีปลายเรียว แต่บริเวณตรงกลางจะฟู เมื่อนำไหมขัดฟันลอดไปตามเครื่องมือจัดฟันแล้ว เส้นไหมจะขยายตัว ช่วยกำจัดเศษอาหารที่ติดอยู่ตามซอกฟันและตามเครื่องมือจัดฟันได้อย่างทั่วถึง ป้องกันการสะสมของเศษอาหารเเละเเบคทีเรียทำให้เกิดคราบพลัค สาเหตุของฟันผุและโรคเหงือกได้

superfloss จัดฟันแปรงฟันยังไง
superfloss

วิธีใช้ไหมขัดฟัน ขณะจัดฟัน

สอดไหมขัดฟันเข้าไประหว่างเครื่องมือจัดฟัน จากนั้นใช้ส่วนที่เป็นไหมขัดฟันถูขึ้นลงไปมาอย่างเบาๆ ทำความสะอาดซอกฟัน ขจัดคราบพลัคใต้ลวดดัดฟันและร่องเหงือกระหว่างฟันแต่ละซี่ ควรใช้ไหมขัดฟันอย่างน้อยวันละครั้ง

วิธีใช้ไหมขัดฟันขณะจัดฟัน จัดฟันแปรงฟันยังไง
วิธีใช้ไหมขัดฟันขณะจัดฟัน

สามารถใช้ปลายไหมขัดฟัน (Floss threader) ซึ่งมีลักษณะคล้ายเข็มพลาสติกช่วยนำไหมขัดฟันสอดใต้ลวดดัดฟัน หรือใช้ Super Floss ที่มีลักษณะปลายเรียวแหลม สอดเข้าระหว่างเครื่องมือจัดฟันได้อย่างสะดวกเช่นกัน จากนั้นใช้ส่วนที่เป็นไหมขัดฟันถูฟันไปมา เพื่อขจัดคราบพลัคใต้ลวดดัดฟันและร่องเหงือกระหว่างฟันแต่ละซี่

อย่าลืมตรวจสอบว่ามีสิทธิพิเศษในช่วงนี้หรือเปล่านะคะ
ดูสิทธิพิเศษรายการต่างๆ

การใช้แปรงซอกฟันสำหรับคนจัดฟัน

แปรงซอกฟัน (Proxabrush) เป็นอีกไอเท็มสำคัญในการทำความสะอาดฟัน ด้วยลักษณะขนแปรงเรียวเล็ก เหมือนแปรงล้างขวด เข้าถึงตามช่องว่างเล็กๆ ตามเครื่องมือจัดฟันที่แปรงสีฟันธรรมดาอาจจะเข้าไม่ถึง

วิธีแปรงฟันขณะจัดฟัน จัดฟันแปรงฟันยังไง
แปรงซอกฟัน แปรงสำหรับคนจัดฟัน

วิธีใช้แปรงซอกฟัน การทำความสะอาดฟัน สำหรับคนจัดฟัน

  • สอดหัวแปรงเข้าใต้เหล็กจัดฟัน แปรงเบาๆระหว่างช่องแบร็คเก็ต ทั้งฝั่งซ้าย ขวา ด้านบน และด้านล่าง
    วิธีใช้แปรงซอกฟันสำหรับคนจัดฟัน
  • สอดหัวแปรงระหว่างซอกฟัน และเอียงหัวแปรงไปที่แกนกลางของฟัน จากนั้นดันหัวแปรงผ่านซอกฟันเบาๆ จนรู้สึกถึงจุดสัมผัสของฟัน ขัดทำความสะอาดจนครบทุกซอกฟัน
    แปรงซอกฟัน เครื่องมือสำหรับคนจัดฟัน
  • วางด้ามแปรงเป็นแนวระนาบทำมุม 90 องศา กับฟัน โดยไม่ต้องออกแรงกด
  • ดันหัวแปรงผ่านใต้จุดสัมผัสระหว่างฟัน (contact) จากนั้นดึงแปรงออก โดยให้แกนลวดชิดเหงือกที่สุดเพื่อที่จะดึงออกได้ง่าย แค่นี้ก็ครบขั้นตอนในการแปรงแล้ว

แปรงฟัน ตอนจัดฟันแล้วยังไม่สะอาด ต้องทำยังไง

นอกจากนี้ยังมีเทคนิคที่ง่ายและสะดวกโดยทางคลินิกทันตกรรมคอสเดนท์ โดยการทำความสะอาดขจัดคราบด้วยแรงดัน AIRFLOW การทำความสะอาดคราบผังลึก ที่ทำให้ผิวฟันสะอาด และไม่เจ็บ ทำเสร็จภายใน 15 นาที

ติดต่อคลินิก

ดูรายละเอียดเพื่อติดต่อคลินิกและนัดเข้ามาปรึกษา และ แก้ไขรอยยิ้มของคุณ

FAQ คำถามเกี่ยวกับการทำความสะอาดฟันขณะจัดฟัน

จัดฟันแปรงซอกฟันใช้ยังไง

สอดหัวแปรงเข้าใต้เหล็กจัดฟัน แปรงเบาๆระหว่างช่องแบร็คเก็ต ทั้งฝั่งซ้าย ขวา ด้านบน และด้านล่าง ขัดทำความสะอาดจนครบทุกซอกฟัน

ทำอย่างไรเมื่อมีกลิ่นปากขณะจัดฟัน

กลิ่นปากเกิดจากการที่มีแบคทีเรียทำปฏิกิริยากับเศษอาหารที่ติดค้างอยู่
– ควรเริ่มจากแปรงฟันทำความสะอาด ใช้แปรงขัดซอกฟันปัดเศษอาหารออกจากบริเวณร่องเหงือก ซอกฟัน ระหว่างเครื่องมือจัดฟัน
– ใช้น้ำยาบ้วนปาก หลังแปรงฟันเสร็จ ก็ช่วยระงับกลิ่นปากได้
– จิบน้ำระหว่างวันบ่อยๆ การดื่มน้ำก็ช่วยลดกลิ่นปากได้ เพราะ ช่วยลดความเหนียวของน้ำลาย ถ้าคนไข้ยังไม่สะดวกที่จะต้องแปรงฟันหลังมื้ออาหาร เเนะนำให้บ้วนน้ำ เพื่อเอาเศษอาหารออกให้ได้มากที่สุด เเละพกขวดน้ำไว้เพื่อดื่มระหว่างวันค่ะ

ควรใช้ไหมขัดฟันตอนไหน

ควรไหมขัดฟันทำความสะอาดให้ครบทุกซอกฟัน อย่างน้อยวันละ 1 ครั้ง ใช้ก่อนแปรงฟันหรือหลังแปรงฟันก็ได้ แต่การขัดฟันหลังจากแปรงฟันเสร็จ ข้อดีคือคราบแบคทีเรียจะเกาะตัวอย่างหลวมๆ ทำให้คราบหลุดออกได้ง่ายขึ้น

ป้องกันคราบหินปูนระหว่างจัดฟันได้อย่างไร

– แปรงให้ทั่วถึงครบทุกซี่
– กำจัดเศษอาหารที่ตกค้างตามซอกฟันด้วยไหมขัดฟันและแปรงซี่ฟัน
– ใช้ยาสีฟันเเละน้ำยาบ้วนปากที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์
– เปลี่ยนเเปรงสีฟันทุก 3-4 เดือน เมื่อแปรงเริ่มเสื่อมสภาพเป็นเเหล่งสะสมเชื้อโรค
– พบทันตแพทย์ทุก 6 เดือน เพื่อเช็คสุขภาพฟันเเละเหงือกอยู่เสมอ

จัดฟันเเล้วฟันเหลืองทำยังไงดี

– ก่อนอื่นควรหลีกเลี่ยงอาหารที่ติดสีได้ง่าย เช่น ชา กาแฟ ไวน์ หรือการรับประทานแกงที่มีขมิ้นเป็นส่วนประกอบ หรือการสูบบุหรีก็ส่งผลให้เกิดคราบเหลืองที่ฟันได้เช่นกัน
– สลับไปใช้ยาสีฟันที่เป็นสูตร whitening เพื่อช่วยลดการเกิดฟันเหลือง
เมื่อฟันขาวขึ้นเเล้วก็กลับไปใช้ยาสีฟันฟลูออไรด์ปกติได้
– ใช้การฟอกสีฟัน สำหรับคนไข้ที่มีการจัดฟันใส สามารถฟอกสีฟันได้เลย ส่วนถ้าคนไข้ที่มีการจัดฟันเเบบโลหะ เเนะนำให้ถอดเครื่องมือจัดฟันให้เสร็จก่อนเเล้วค่อยฟอกสีฟันจะดีกว่าค่ะ ระหว่างสามารถดูเเลด้วยการขูดหินปูนได้
– ใช้ Air Flow เพื่อขจัดคราบต่างที่อยู่บนผิวฟัน ด้วยเทคโนโลยีเเรงดันน้ำ ที่ช่วยขจัดคราบเหลืองจากอาหารที่รับประทาน คราบพลัค ซอกซอนตามซอกฟันได้เป็นอย่างดี

สรุป จัดฟันแปรงฟันยังไง

ขั้นตอนการแปรงฟัน (เบื้องต้น) สำหรับคนจัดฟัน

  1. วางแปรงให้ปลายขนแปรงอยู่บริเวณขอบเหงือก เอียงทำมุม 45 องศากับตัวฟันและขนานกับแนวฟัน ขยับแปรงไปมา
  2. ปัดเอาเศษอาหารที่ติดระหว่างช่องว่างแบร็คเก็ตและฟัน โดยปัดแปรงทั้งด้านบนเเละล่าง
  3. แปรงด้านหลังของฟันแต่ละซี่ ขยับเเปรง ปัดขนแปรงขึ้นในฟันล่างและปัดลงสำหรับฟันบน แปรงลิ้นเพื่อกำจัดคราบจุลินทรีย์
  4. ปัดวนเป็นวงกลมเบาๆ เพื่อทำความสะอาดเหงือก
วิธีดูแลฟันขณะจัดฟัน ต้องแปรงฟันยังไง
จัดฟันต้องแปรงฟันยังไง

ใส่ใจดูเเลทำความสะอาดฟันอย่างสม่ำเสมอ ใช้แปรงสีฟันร่วมกับไหมขัดฟันเเละน้ำยาบ้วนปาก เพราะหัวใจหลักของสุขภาพช่องปากที่ดีคือความสะอาด หลีกเลี่ยงอาหารที่เเข็ง เหนียว เเละพฤติกรรมที่ทำร้ายฟันต่างๆ เเละควรจะไปพบกับทันตแพทย์ตามที่ได้นัดหมายไว้ เพื่อป้องกันปัญหาต่างๆ และให้ฟันของคุณเรียงเข้าที่ สวยงาม ตามแผนการรักษาที่ได้วางไว้

อ่านบทความที่เกี่ยวข้องกับการจัดฟัน

บทความนี้เขียนขึ้นโดยทีมงานของคลินิกทันตกรรม COSDENT โดยบทความได้ส่งทีมทันตแพทย์ดูรายละเอียดเบื้องต้นเรียบร้อยแล้ว

COSDENT Smile Design

dr santirach kiattivejsoonthorn dr dan

ท.พ. สันติราช เกียรติเวชสุนทร

ทันตแพทย์ / Dentist

คุณหมอ มีความมุ่งมั่นที่จะพัฒนาให้เรื่องของออกแบบรอยยิ้ม เพื่อลดปัญหาความไม่มั่นใจ ให้กลายเป็นยิ้มที่สวยงามในแบบที่คนไข้ต้องการ ที่มีความเหมาะสม อยู่บนพื้นฐานของความเป็นจริง โดยการออกแบบและการดูแลสุขภาพฟันให้สมบูรณ์ โดยทุกๆรอยยิ้มเกิดขึ้นจาก ความเข้าใจของคนไข้ รวมถึง ทีมทันตแพทย์ทุกๆท่าน และทีมเจ้าหน้าที่ทุกๆคน

สนใจสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
cosdent สาขาสยาม สแควร์วัน (คลิกดูรายละเอียดสาขา) 
tel: 093-882-3536
cosdent สาขา พระรามเก้า (คลิกดูรายละเอียดสาขา)
tel: 064-592-4928 
line : @cosdent

Add us on Line Messenger
Scroll to Top