4 ขั้นตอน วิธีดูแลฟันผู้สูงอายุ ให้มีสุขภาพที่ดี

วิธีดูแลฟันผู้สูงอายุ ให้มีสุขภาพฟันที่ดี เคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณดูแลคนที่คุณรัก

ในเดือนสิงหาคมของทุกปี เป็นเดือนแห่งการมอบความรักให้คุณแม่ ลูกๆหลายคนอาจจะกำลังมองหาของขวัญให้คุณแม่กันใช่ไหมคะ และหนึ่งในสิ่งที่ลูกๆอยากให้คุณแม่นั้นคงต้องมีเรื่องสุขภาพที่ดีอยู่ด้วยแน่ๆ

อาหาร หนึ่งในเทคนิคพื้นฐานของสุขภาพฟันที่ดี

หนึ่งเทคนิคดูแลฟันของผู้ที่มีอายุ ให้มีสุขภาพที่ดี คือ เรื่องอาหาร นั่นเองค่ะ เพราะว่าการรับประทานอาหารที่ดีมีประโยชน์จะช่วยให้ร่างกายมีสุขภาพที่แข็งแรง ในผู้สูงอายุส่วนใหญ่มักจะมีปัญหาสุขภาพฟัน และส่งผลกระทบต่อการรับประทานอาหารทำให้รับประทานอาหารได้ไม่อร่อยหรือได้น้อย ส่งผลให้มีปัญหาสุขภาพอื่นๆตามมา

ดูรายการอาหารที่มีประโยชน์ ช่วยบำรุงสถขภาพฟัน

ดูแลฟัน ผู้สูงอายุ ให้มีสุขภาพฟันที่ดี — ความรัก เป็นอีกพลังในการทำให้มีสุขภาพที่ดีได้

วิธีดูแลฟันสำหรับผู้สูงอายุ

ประเทศไทยมีจำนวนผู้สูงอายุมากกว่า 6 ล้านคนและในจำนวนนี้มีผู้สูงอายุที่ต้องใส่ฟันเทียมหรือฟันปลอมถึง 4 ล้านคน สำหรับผู้สูงอายุนอกจากการแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันอาจยังไม่เพียงพอต่อการดูแลฟัน เพราะส่วนใหญ่มักจะใส่ฟันปลอม มีโรคประจำตัว หรือการกินยาบางประเภท

นอกจากนี้แล้วยังมีปัญหาอื่นๆ เช่น การเกิดฟันผุบริเวณรากฟัน อาการเสียวฟันซึ่งมักพบบ่อยในผู้สูงอายุ

อาการปากแห้งอาจเกิดจากการรับประทานยาบางชนิด

การดูแลฟันในผู้สูงอายุ 4 ขั้นตอน

1.ฟลูออไรด์ไม่ได้สำคัญแค่เด็กๆ

ในผู้สูงอายุฟลูออไรด์ก้มีความจำเป็นไม่แพ้เด็กๆ ดังนั้นควรเลือกยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ และแปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้งนาน 2 นาที และใช้ไหมขัดฟันเป็นประจำ นอกจากนี้การรับประทานอาหารบางประเภทก็มีฟลูออไรด์ เช่น น้ำ อาหารจำพวกปลา เนื้อสัตว์และผักใบเขียว เป็นต้น

2.ระวังอาการปากแห้ง

อาการปากแห้งมักเกิดขึ้นในคนที่รับประทานยาบางชนิด อาการปากแห้งนั้นส่งผลให้เกิดฟันผุง่ายและอาจทำให้ใส่ฟันปลอมไม่พอดี หากผู้สูงอายุที่บ้านมีอาการนี้ควรไปพบทันตแพทยืเพื่อรักษาให้ถูกวิธีนะคะ

3.การดูแลฟันปลอม

ผู้สูงอายุส่วนใหญ่มักจะใส่ฟันปลอม ดังนั้นควรดูแลฟันปลอมให้ถูกวิธี

ควรทำความสะอาดฟันปลอม การทำความสะอาดฟันปลอมอาจใช้แปรงสีฟันที่มีขนแปรงอ่อนนุ่มแปรงลงบนฟันปลอมเบาๆเพื่อขจัดเศาอาหาร
ควรถอดฟันปลอมแช่ในน้ำในขณะที่ไม่ใส่ เพื่อคงสภาพฟันปลอมไม่ให้แห้งผิดรูป
ควรไปหาทันตแพทย์เมื่อฟันปลอมแตก บิ่น หรือชำรุด
ควรแช่ฟันปลอมในน้ำก่อนนอนทุกครั้งเพื่อให้เนื้อเยื่อในช่องปากไม่ได้รับการกดทับ

4. การดูแลสุขภาพเหงือก

นอกจากฟันแล้วเหงือกยังเป็นสิ่งสำคัญที่เราต้องดูแล การดูแลเหงือกวิธีง่ายๆนั้นก็คือการแปรงฟันให้ถูกวิธีและการใช้ไหมขัดฟัน (DENTAL FLOSS) ทำความสะอาดฟันทุกวัน