วิธีดูแลฟันให้ยิ้มสวย 5 ประการ เทคนิคเพิ่มเสน่ห์ให้รอยยิ้ม
วิธีดูแลฟันให้ยิ้มสวย อยากสวย อยากดูดี ลองดู กับ 5 เทคนิค วิธีการดูแลสุขภาพฟันให้คุณมียิ้มที่สวยงาม
5 วิธีดูแลฟันให้ยิ้มสวย
ขั้นตอนง่ายๆ ทำได้ชัวร์ สู่การเป็นผู้หญิงยิ้มสวย มีเสน่ห์น่ามองกันค่ะ
1. การแปรงฟัน
ใช่ค่ะคุณอ่านไม่ผิด การแปรงฟัน นี่แหล่ะค่ะ เป็นวิธีการดูแลฟันง่ายๆที่เราทุกคนต้องทำอยู่แล้ว แต่กระบวนการแปรงฟันตะหากที่เป็นกุญแจสำคัญ
การแปรงฟันที่ถูกต้องนั้น ควรวางแปรงสีฟันให้อยู่ระหว่าง เหงือก และ ฟัน ค่อยๆขยับแปรงเบาๆ แล้วปัดลง เพื่อทำความสะอาดบริเวณเหงือกที่มีเศษอาหารและแบคทีเรียนะคะ
(ดูจากภาพประกอบด้านล่าง)
การแปรงฟันที่ถูกต้องไม่ควรแปรงฟันแรงและแปรงแค่บริเวณฟันนะคะ และที่สำคัญขนแปรงควรมีความอ่อนนุ่มและเล็กเพื่อทำความสะอาดได้ดีค่ะ อีกหนึ่งเคล็ดลับนะคะ ไม่ควรแปรงฟันหลังจากรับประทานอาหารเสร็จทันทีเพราะจะทำให้เคลือบฟันถูกทำลายได้ค่ะ
2.การใช้ไหมขัดฟัน
วิธีดูแลฟันด้วยไหมขัดฟัน
ข้อนี้สำคัญมากขีดเส้นใต้หนาๆไว้เลย เพราะการแปรงฟันอย่างเดียวนั้นทำความสะอาดไม่พอค่ะ การใช้ไหมขัดฟันจะช่วยขจัดเศษอาหารบริเวณซอกฟันทำให้เหงือกสุขภาพดีและไม่เป็นโรคเหงือกอักเสบซึ่งเป็นที่มาของกลิ่นปากอีกด้วย
รู้แบบนี้แล้วสาวๆต้องรีบไปหาซื้อไหมขัดฟันด่วนเลยค่ะ
3.หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้ฟันไม่สวย
อาหารที่เรากินไปทุกวันนี่แหล่ะค่ะ ตัวการทำให้ฟันเราเป็นคราบ ทั้งเครื่องดื่มชา กาแฟ ไวน์ หรือแม้กระทั้งการสูบบุหรี่ เทคนิคทำให้ฟันไม่เกิดคราบคือ การใช้หลอดดูดน้ำ เพื่อลดการปะทะของของเหลวกับแนวฟันโดยตรงจากการดื่ม
และรับประทานอาหารที่ช่วยขัดฟันโดยธรรมชาติ เช่น แอปเปิ้ล สตอเบอร์รี่ เป็นต้น และถ้าใครอยากยิ้มแบบมั่นใจสุดๆการฟอกฟันเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่จะช่วยให้ฟันของคุณขาวค่ะ
4.ไม่ใช้ฟันเป็นที่เปิดขวด ลีกเลี่ยงกับใช้ฟันกัดของแข็ง
ถึงแม้ฟันเราจะแข็งแรงแค่ไหน แต่การกัด แทะของที่มีลักษณะแข็งก็ทำให้ฟันเราเสียหายได้ เช่น การใช้ฟันเปิดฝาขวดน้ำอัดลม การเคี้ยวน้ำแข็ง พฤติกรรมเหล่านี้ทำให้ฟันแตก บิ่นหรือหักได้ค่ะ
5.พบทันตแพทย์เพื่อตรวจเช็คสุขภาพฟันทุกๆ 6 เดือน
หมอฟันไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิด หลายคนอาจจะรู้สึกว่าหมอฟันน่ากลัวเหลือเกินจึงไปยอมไปหาหมอฟันจนกว่าจะปวดฟัน ใครที่คิดแบบนี้เปลี่ยนความคิดนี้เลยค่ะ เพราะการมาหาหมอฟันทุกๆ 6 เดือนเพื่อตรวจเช็คสุขภาพฟันจะช่วยป้องกันฟันผุและเป็นปัญหาการสูญเสียฟันในที่สุด
สรุป เทคนิคดูแลให้ยิ้มของคุณสวย อย่างยาวนานและถูกวิธี
นี่เป็นเคล็ดลับง่ายๆที่จะดูแลฟันให้เป็นผู้หญิงยิ้มสวยกันค่ะ แต่ถ้าใครที่ไม่มั่นใจเรื่องรอยยิ้มสามารถเข้ามาปรึษาทันตแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่คลินิกทันตกรรม Cosdent by SLC ทั้งสาขาทองหล่อและสาขาสยามสแคววัน ชั้น 6 ได้เลยนะคะ
COSDENT by SLC, MAKEOVER YOUR SMILE
สนใจสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
cosdent สาขาทองหล่อ (คลิกเพื่อดูแผนที่) tel: 098-656-3914
cosdent สาขาสยาม สแควร์วัน (คลิกเพื่อดูแผนที่) ชั้น6 tel: 093-882-3536
[email protected]: @cosdentbyslc
Last Updated by