วิธีทําให้ฟันขาว ง่ายๆ 8 วิธี มาดูกันว่าแบบไหนเหมาะกับคุณ
วิธีทำให้ฟันขาว กับเทคนิคต่างๆมากมาย ทั้งด้วยวิธีธรรมชาติ และ แบบที่ต้องทำด้วยทันตแพทย์ แบบไหนจะเหมาะกับคุณ และมีข้อพึงปฏิบัติอย่างไรถึงจะเหมาะสม
การมีรอยยิ้มที่สวยงามเป็นการสร้างความมั่นใจให้กับตัวคุณเองและคนรอบข้างที่พบเจอ จึงไม่น่าแปลกใจเลยว่า การหาวิธีที่จะทำให้รอยยิ้มของคุณนั้นมีสีขาวจึงเป็นสิ่งที่หลายๆคนสนใจ แต่ วิธีไหนกันแน่ที่เป็นวิธีที่จะทำให้คุณมีรอยยิ้มที่สวยงามพร้อมสุขภาพฟันที่ดี
ลองดู 8 วิธีทำให้ฟันขาวที่ทางคลินิกได้รวบรวมมา และนำมาสรุปเพื่อให้ความรู้ พร้อมกับสร้างทางเลือกให้นะคะ (สามารถคลิกที่ข้อเพื่อข้ามไปอ่านหัวข้อที่สนใจได้เลยนะคะ)
- 1. การรับประทานผักผลไม้บางจำพวกที่ต้องเคี้ยว
- 2. ใช้สมุนไพรจากธรรมชาติในการขัดฟัน
- 3. ขูดหินปูน ทุกๆ 6 เดือน
- 4. ใช้ผลิตภัณฑ์ฟอกฟัน
- 5. ใช้น้ำมะนาว
- 6. ใช้เปลือกกล้วย (แนะนำเป็นกล้วยหอม)
- 7. การทำความสะอาดลิ้น
- 8. ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการรับประทานอาหารและเครื่องดื่ม
ทำไงให้ฟันขาว อยากฟันขาว ทำอย่างไรให้มีฟันขาว วลีสุดฮิตที่ทุกๆคนต้องการรู้
ฟันขาว สามารถทำได้หลายวิธี
ถ้าคุณเป็นคนนึงที่ต้องการมีฟันขาว ลองมาดูว่า
วิธีแบบธรรมชาติ และ วิธีแบบที่ทันตแพทย์แนะนำ
แบบไหนจะเหมาะสมกับคุณ ?
วิธีทำให้ฟันขาวในแบบต่างๆมีอะไรบ้าง ลองดูและอ่านรายละเอียดเพื่อความเข้าใจที่ครบถ้วนนะคะ
วิธีทำให้ฟันขาว แนวทางการมีฟันขาว ทั้งแบบธรรมชาติและการ ฟอกสีฟันให้ฟันขาว
แนะนำแนวทางการมีฟันขาว 8 วิธี ที่จะต้องทำความเข้าใจ เพราะหลายๆคนมักจะหาข้อมูลเรื่องการทำให้ฟันขาวแบบธรรมชาติ ซึ่งบางครั้งอาจจะทำเองโดยไม่ได้ดูในเชิงลึกว่ามีอันตราย หรือไม่ และควรปฏิบัติอย่างไร (แหล่งอ้างอิง)
1. การรับประทานผักผลไม้บางจำพวกที่ต้องเคี้ยว
เช่น แอปเปิ้ล ซึ่งมีสารขัดฟันอยู่ในตัว และผักบางชนิด, แครอท ก็มีเนื้อที่แข็งก็เป็นอีกตัวอย่าง เพราะขณะที่กำลังเคี้ยวเนื้อของผักผลไม้เหล่านี้ ก็จะช่วยไปขจัดคราบเหลืองๆ บนฟันออกได้เช่นกัน
วิธีนี้เป็นวิธีดั้งเดิมที่เคยใช้ได้ผลบ้าง แต่ก็มีข้อเสียคือ ใช้เวลานานกว่าจะทำให้ฟันขาวได้ และก็ไม่สามารถทำให้ฟันขาวขึ้นได้อย่างถาวร เราลองมาดูวิธีอื่นกันอีกนะคะว่ามีวิธีอะไรอีกบ้าง
เราลองมาดูวิธีอื่นกันอีกนะคะว่ามีวิธีอะไรอีกบ้าง
2. ใช้สมุนไพรจากธรรมชาติในการขัดฟัน
เช่นเกลือ, มะนาว, ใบข่อย, เปลือกกล้วย เหล่านี้มีสารในการขจัดคราบสกปรกบนฟัน สามารถช่วยให้คราบฟันนั้นหลุดออกไปได้ เพียงแต่ต้องใช้อย่างต่อเนื่อง และไม่ควรขัดฟันแรงเกินไปนัก เพราะอาจจะทำให้เคลือบฟันเกิดความเสียหายได้
3. ขูดหินปูน ทุกๆ 6 เดือน
บางครั้งคราบเหลืองๆ ของฟันนั้น เกิดมาจากหินปูนที่สะสมอยู่มาก ดังนั้นก่อนอื่นเลย คงต้องทำการกำจัดเจ้าหินปูนนี้ออกไปให้หมดเสียก่อน และถ้าแถมด้วยวิธีการทำ Airflow ขจัดคราบบนผิวฟันด้วยจะยิ่งง่ายเรียกว่าง่ายและครบแบบทีเดียวเลย ทั้งหินปูนและคราบบนผิวฟัน
4. ใช้ผลิตภัณฑ์ฟอกฟัน
ปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์มากมายที่โฆษณาว่าขาวเร็วภายในคืนเดียว หรือเห็นผลทันทีที่ใช้ กลุ่มพวกนี้ต้องระวังด้วยนะคะ ให้ดูที่อย.เป็นหลัก และ ควรศึกษาที่มาที่ไปของแต่ล่ะบริษัทดีๆ หรือ อีกกลุ่มก็จะเป็นในรูปของยาสีฟันและน้ำยาบ้วนปาก ที่มีส่วนผสมของ สารฟอกฟัน ซึ่งจะช่วยทำให้ฟันของคุณขาวกระจ่างขึ้นมาอย่างรวดเร็ว
แต่ข้อแนะนำก็คือ ก่อนการใช้ผลิตภัณฑ์ประเภทนี้ ควรแปรงฟันด้วยยาสีฟัน ที่มีส่วนผสมของโพแทสเซียมไนเตรด เป็นเวลา 2 สัปดาห์ ทั้งนี้ก็เพราะมันจะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรง ให้กับเคลือบฟันของคุณ ไม่ทำให้เปราะบางจนเกินไป
5. ใช้น้ำมะนาว
จริงๆข้อนี้ไม่แนะนำให้ทำกันนะคะ เพราะน้ำมะนาวมีฤทธิ์เป็นกรด และคุณสมบัติที่เหมือนสารฟอกขาวนี้เอง เมื่อคั้นน้ำออกมาผสมกับน้ำเปล่าในอัตราส่วนที่เท่ากัน แล้วนำไปถูฟัน ก็จะช่วยทำให้ฟันขาวขึ้นได้ แต่ถ้าถูมากเกิน นอกจากจะทำให้ฟันแลดูขาวขึ้นชั่วคราว ยังเป็นการทำลายผิวฟันอีกด้วย
6. ใช้เปลือกกล้วย (แนะนำเป็นกล้วยหอม)
โดยนำผิวเปลือกกล้วยด้านใน มาขัดๆถูๆ บริเวณฟัน ประมาณ 3 นาที แร่ธาตุต่างๆจากเปลือกกล้วย เช่น โพแทสเซียม แมกนีเซียม และแมงกานีส จะช่วยดูดซับคราบสกปรกและเพิ่มความขาวของฟันได้
7. การทำความสะอาดลิ้น
หากทดลองทุกวิธีแล้วยังไม่ได้ผล บางทีอาจเกิดจากสาเหตุอื่นก็ได้ เช่น ลิ้นอาจไม่ได้รับการทำความสะอาดที่ดีเพียงพอ ทำให้เกิดการสะสมของเชื้อแบคทีเรีย และเป็นสาเหตุของฟันที่มีสีเหลืองไม่สวยงามของคุณก็ได้
8. ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการรับประทานอาหารและเครื่องดื่ม
โดยหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มประเภท ชา กาแฟ ผลไม้ที่มีสีจัดทั้งหลาย การสูบบุหรี่ และการรับประทานเครื่องดื่มมีสีทั้งน้ำอัดลมและแอลกอฮอล์ต่างๆ ทั้งนี้ก็เพราะมันเป็นส่วนหนึ่ง ของสาเหตุที่ทำให้ฟันของคุณดูไม่ขาวได้คะ
ประหยัดเวลาและไม่ต้องเสี่ยงด้วย การฟอกสีฟัน
แต่ถ้าหากคุณอยากจะทำให้ฟันขาวขึ้นอย่างรวดเร็ว ก็ใช้วีธีการฟอกสีฟัน(คลิกเพื่อดูรายละเอียด) โดยทันตแพทย์ผู้เชี่ยวชาญได้ โดยการทำที่คลินิกนั้นมีทั้งผู้ชำนาญการ และการทำที่มีขั้นตอน ที่สำคัญคือ สามารถทำให้ฟันขาวขึ้นอย่างเห็นผลชัดเจนและถูกหลักอนามัย ภายใน 45 นาที
สามารถชมคลิกเพื่อดูตัวอย่างของผู้ที่มารับการทำการฟอกสีฟันที่คลินิกทันตกรรมคอสเดนท์ เพื่อใช้เป็นการประกอบในการตัดสินใจได้เลยนะคะ
วีดีโอรีวิวเคสการฟอกสีฟันที่คลินิก
คลินิก ทัตกรรม คอสเดนท์
ศูนย์ทันตกรรมครบวงจร ดูแลให้รอยยิ้มของคุณ สวยงาม และ แข็งแรง โดยทีมทันตแพทย์เฉพาะทาง
คลิกอ่านเทคนิคคืนความสาว ให้หน้าอ่อนกว่าวัย
คลิกอ่านเรื่อง ฟอกสีฟัน ฟันขาวขึ้นได้อย่างไร
COSDENT by SLC, MAKEOVER YOUR SMILE
สนใจสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
cosdent สาขาทองหล่อ (คลิกเพื่อดูรายละเอียด) tel: 098-656-3914
cosdent สาขาสยาม สแควร์วัน (คลิกเพื่อดูรายละเอียด) ชั้น6 tel: 093-882-3536
เพื่อความสะดวกในการติดต่อ สามารถติดต่อผ่านทาง Line คลิกที่
[email protected]: @cosdent
Last Updated by