Last Updated by
เคล็ดลับ ช่วยระงับกลิ่นปาก 9 ประการ
9 เคล็ดลับ ระงับกลิ่นปากเคล็ดลับ ช่วยระงับกลิ่นปาก 9 ประการ ที่ทางคลินิกทันตกรรมคอสเดนท์นำมาฝากกันนะครับ
1. ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว เพราะการดื่มน้ำมากๆ ช่วยล้างแบคทีเรียออกจากน้ำลาย
ดื่มน้ำเปล่าวันล่ะ 8 แก้ว2. อย่าปล่อยให้ปากแห้ง เพราะจะทำให้ความเข้มข้นของแบคทีเรียในปากเพิ่มมากขึ้น
ทำให้เกิดกลิ่นปากได้ง่าย
อย่าปล่อยให้ปากแห้ง3. ดื่มน้ำมะนาว จะช่วยเพิ่มปริมาณน้ำลาย
น้ำมะนาวช่วยได้4. หลีกเลี่ยงการดื่มกาแฟ เพราะจะทำให้เกิดกลิ่นปากได้
ลดการดื่มกาแฟก็ช่วยระงับกลิ่นปากได้วันนี้ทางคลินิกขอแถมเทคนิคป้องกันฟันผุเพื่อให้ทุกๆคนสามารถนำไปใช้
เพราะเป็นส่วนหนึ่งของที่มาของกลิ่นปากเช่นกัน
5. แปรงฟันทุกครั้งหลังมื้ออาหาร และอย่าลืมแปรงด้านบนของลิ้นด้วย
แปรงลิ้นเป็นประจำ
6. ถ้าไม่สะดวกจะแปรงฟัน ให้บ้วนปากด้วยน้ำเปล่า และหากแปรงเสียให้เปลี่ยนแปรง
เปลี่ยนแปรงเป็นประจำทุกๅ 3 เดือน
7. ใช้ไหมขัดฟันเป็นประจำ อย่างน้อยวันละ 1 ครั้ง
ใช้ไหมขัดฟันเป็นประจำ
8. เลิกสูบบุหรี่
เลิกสูบบุหรี่
9. ตรวจสุขภาพฟันอย่างสม่ำเสมอ
พบหับทันตแพทย์เป็นประจำสนใจสอบถามข้อมูลด้านทันตกรรมเพิ่มเติม
cosdent สาขาทองหล่อ 098-656-3914
cosdent สาขาสยาม สแควร์วัน ชั้น6 093-882-3536
line : @cosdentbyslc